Невозможно жить лучше, чем проводя жизнь в стремлении стать совершеннее. Сократ
Facebook Twitter Pinterest linkedin Одноклассники WhatsApp WhatsApp ВКонтакте Телеграм
  • Подписаться на рассылку
  • Контакты
  • FAQ
Facebook Twitter Pinterest linkedin Одноклассники WhatsApp WhatsApp ВКонтакте Телеграм
topcurs.com
  • На главную
  • Избранное
  • Правообладателям
  • Пожертвование
Вход / Регистрация
0 Избранное
0 позиции / 0₽
Меню
topcurs.com
0 позиции / 0₽
ГлавнаяЗдоровье Видеокурс «Знакомство с телом» [Елена Волкова]

Видеокурс «Знакомство с телом» [Елена Волкова]

100₽

Add to wishlist
Артикул: 124707 Категория: Здоровье
Поделиться
Facebook Twitter Pinterest linkedin Одноклассники WhatsApp WhatsApp ВКонтакте Телеграм
закрыть
  • Описание
  • Отзывы (0)
  • Оплата и Доставка
Описание

 

Экспресс-марафон «Знакомство с телом» (Елена Волкова)

О курсе:

  • Видеокурс «Знакомство с телом» включает в себя восемь тематических мастер-классов, направленных на улучшение функциональности разных областей нашего тела.
  • Выполняя задания, вы сможете научиться чувствовать и понимать свое тело, проработаете основные проблемные зоны и освободитесь от неосознанных внутренних «блоков».
  • Программа курса подойдет для любого уровня физической подготовки.

Автор — Елена Волкова:

  • Исследователь и практик осознанного движения для фитнеса и жизни;
  • Тренер и преподаватель фитнеса, основательница обучающего центра «Практика»;
  • Официальный представитель Polestar USA на территории России, СНГ и стран Балтии;
  • В профессиональном арсенале: Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function, Franklin method;
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»;
  • Автор и научный редактор книг, посвященных здоровому движению.

Программа видеокурса:

  1. Мастер-класс №1 – Дыхание. Освобождаем диафрагму и грудную клетку для дыхания и движения позвоночника
  2. Мастер-класс №2 – Свободный таз. Возвращаем движение внутри таза. Нутация и Контрнутация
  3. Мастер-класс №3 – Тазовое дно. Деликатная работа с промежностью. Освобождаем от лишнего напряжения и укрепляем грамотно
  4. Мастер-класс №4 – Живот. Восстанавливаем функцию мышц живота и закладываем фундамент здоровья и эстетики этой зоны
  5. Запись прямого эфира. Обсуждение уроков и ответы на популярные вопросы
  6. Мастер-класс №5 – Стопы. Мобилизация суставов стопы для хорошей амортизации и укрепление мышц для опоры и ходьбы
  7. Мастер-класс №6 – Ягодицы. Восстанавливаем функциональность тех областей тела, которые влияют на работу ягодиц. Закладываем фундамент здоровья и эстетики этой зоны
  8. Мастер-класс №7 – Гибкая шея. Освобождаем мышцы шеи от лишнего напряжения, убираем второй подбородок и восстанавливаем питание мозга
  9. Мастер-класс №8 – Опора на руки. Улучшаем навык стабилизации плечевого пояса, чтобы легко опираться и нагружать свои руки
  10. Запись прямого эфира. Обсуждение уроков и ответы на популярные вопросы
Отзывы (0)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Видеокурс «Знакомство с телом» [Елена Волкова]” Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личный кабинет - заказы

Похожие товары

Заполнитель
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Тренировки по абонементу. Февраль [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

100₽
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Интенсив на 14 дней «Похудение и омоложение на Интервальном голодании» [Ольга Мюнц]

100₽
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

denisfiber | FiberFood тариф Pro

300₽
Заполнитель
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Super-G Наули + Осенний интенсив по интимной гимнастике [Алёна Воронина]

100₽
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Руководство по концепции Маллигана [Дипак Кумар]

100₽
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Здоровое кето [Эрик Берг]

150₽
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Антикандидный протокол 2.0 [Анастасия Мельникова]

100₽
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Онлайн-курс «Умный фитнес» [Александра Могучая]

200₽
TOPCURS.COM
Информация представленная здесь, носит информационный характер и не является публичной офертой
Помощь
  • Политика конфиденциальности
  • Условия и правила
  • Условия возврата
Контакты
По всем вопросам писать на [email protected]
  • RUB ₽
    Рубли
  • USD $
    Доллары
Магазин
Сайдбар
0 Wishlist
0 позиции Корзина
My account
  • Меню
  • Категории
  • Подписаться на рассылку
  • Контакты
  • FAQ
  • На главную
  • Материалы
  • Правообладателям
  • Избранное
  • Вход / Регистрация

Вход

закрыть

Забыли пароль?
Нет аккаунта? Создать аккаунт
Прокрутка вверх
Мы используем cookies для улучшения нашего сайта. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie.
Принять

Видеокурс «Знакомство с телом» [Елена Волкова]

100₽
Add to wishlist