Невозможно жить лучше, чем проводя жизнь в стремлении стать совершеннее. Сократ
  • Подписаться на рассылку
  • Контакты
  • FAQ
topcurs.com
  • На главную
  • Избранное
  • Правообладателям
  • Пожертвование
Вход / Регистрация
Поиск
0 Избранное
0 позиции 0₽
Меню
topcurs.com
0 позиции 0₽
Главная Здоровье Видеокурс «Знакомство с телом» [Елена Волкова]

Видеокурс «Знакомство с телом» [Елена Волкова]

100₽

Add to wishlist
Артикул: 124707 Категория: Здоровье
Share:
Закрыть
  • Описание
  • Отзывы (0)
  • Оплата и Доставка
Описание

 

Экспресс-марафон «Знакомство с телом» (Елена Волкова)

О курсе:

  • Видеокурс «Знакомство с телом» включает в себя восемь тематических мастер-классов, направленных на улучшение функциональности разных областей нашего тела.
  • Выполняя задания, вы сможете научиться чувствовать и понимать свое тело, проработаете основные проблемные зоны и освободитесь от неосознанных внутренних «блоков».
  • Программа курса подойдет для любого уровня физической подготовки.

Автор — Елена Волкова:

  • Исследователь и практик осознанного движения для фитнеса и жизни;
  • Тренер и преподаватель фитнеса, основательница обучающего центра «Практика»;
  • Официальный представитель Polestar USA на территории России, СНГ и стран Балтии;
  • В профессиональном арсенале: Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function, Franklin method;
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»;
  • Автор и научный редактор книг, посвященных здоровому движению.

Программа видеокурса:

  1. Мастер-класс №1 – Дыхание. Освобождаем диафрагму и грудную клетку для дыхания и движения позвоночника
  2. Мастер-класс №2 – Свободный таз. Возвращаем движение внутри таза. Нутация и Контрнутация
  3. Мастер-класс №3 – Тазовое дно. Деликатная работа с промежностью. Освобождаем от лишнего напряжения и укрепляем грамотно
  4. Мастер-класс №4 – Живот. Восстанавливаем функцию мышц живота и закладываем фундамент здоровья и эстетики этой зоны
  5. Запись прямого эфира. Обсуждение уроков и ответы на популярные вопросы
  6. Мастер-класс №5 – Стопы. Мобилизация суставов стопы для хорошей амортизации и укрепление мышц для опоры и ходьбы
  7. Мастер-класс №6 – Ягодицы. Восстанавливаем функциональность тех областей тела, которые влияют на работу ягодиц. Закладываем фундамент здоровья и эстетики этой зоны
  8. Мастер-класс №7 – Гибкая шея. Освобождаем мышцы шеи от лишнего напряжения, убираем второй подбородок и восстанавливаем питание мозга
  9. Мастер-класс №8 – Опора на руки. Улучшаем навык стабилизации плечевого пояса, чтобы легко опираться и нагружать свои руки
  10. Запись прямого эфира. Обсуждение уроков и ответы на популярные вопросы
Отзывы (0)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Видеокурс «Знакомство с телом» [Елена Волкова]” Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личный кабинет - заказы

Похожие товары

Add to wishlist
В корзину

Тренировка с умом. Живот

100₽
Add to wishlist
В корзину

Супер-тело. Авторский проект для мужчин и женщин [Денис Семенихин]

Оценка 2.00 из 5
100₽
Add to wishlist
В корзину

Биометрическая кинезиология. Базовый курс [Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии проф. Л.Ф.Васильевой] Сергей Молотков.Части 1 и 2

500₽
Add to wishlist
В корзину

Я выбираю жить в кайф 2020 [Арсен Маркарян]

100₽
Add to wishlist
В корзину

Здоровое кето [Эрик Берг]

150₽
Add to wishlist
В корзину

Мероприятие по прогрессивному питанию [Эрнест Нейман]

100₽
Add to wishlist
В корзину

[Танцы] Tribal Diving Online. Курс №1, №2. [Кира Лебедева]

200₽
Заполнитель
Add to wishlist
В корзину

Тренировки по абонементу. Февраль [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

100₽
TOPCURS.COM
Информация представленная здесь, носит информационный характер и не является публичной офертой
Помощь
  • Политика конфиденциальности
  • Условия и правила
  • Условия возврата
Контакты
По всем вопросам писать на [email protected]
  • Меню
  • Категории
  • Подписаться на рассылку
  • Контакты
  • FAQ
  • На главную
  • Материалы
  • Правообладателям
  • Избранное
  • Вход / Регистрация
Вход
Закрыть

Забыли пароль?

Нет аккаунта?

Создать аккаунт
Мы используем cookies для улучшения нашего сайта. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie.
Принять

Видеокурс «Знакомство с телом» [Елена Волкова]

100₽
Add to wishlist
  • RUB ₽
    Рубли
  • USD $
    Доллары
Магазин
Сайдбар
0 Wishlist
0 позиции Корзина
My account