Tribal Diving Online – проект по обучению Tribal Fusion в формате видео-уроков.
Курс №1: Базовый
3 видео разогрева:
— суставная гимнастика
— силовая нагрузка для всего тела
— стретчинг, а именно подготовка к поперечному и продольному шпагату
9 танцевальных уроков:
— круги
— волны
— бампы
— шимми и мои фишечки, как усовершенствовать технику шимми
— руки
— восьмёрки
— комбинации движений
Общая длительность курса: 6 часов 22 минуты
Курс №2: Продолжающий
3 видео с разминкой:
Проработка в стиле фитнес и йога:
— спины;
— мышц пресса;
— ягодиц.
Упражнения с резинкой для:
— рук;
— мышц пресса;
— ягодиц;
— ног.
Растяжка:
— спины;
— поперечного шпагата.
8 танцевальных уроков, в которых мы учимся делать наложения:
Что такое наложения в трайбл?
— Это умение соединять между собой базовые движения и свободно передвигаться с ними в пространстве.
Мы научимся совмещать с вами:
— основные паттерны шагов;
— шимми с шагами;
— базовые движения с шимми;
— базовые движения с шагами;
— а также комбинацию с мелкими движениями.
Весь курс занимает 5,5 часов.
Каждый урок от 20 до 40 минут.
Вы можете выбрать один разогрев и любой танцевальный урок по вашему вкусу.
Я, Кира Лебедева, преподаю Трайбл Фьюжн и йогу более 10 лет, действующий танцор и выступаю на мировой арене. Побывала в Латинской Америке, Азии и Европе.
P.S. Видео с выступлением Киры которое набрало более 10 млн просмотров.
[Танцы] Tribal Diving Online. Курс №1, №2. [Кира Лебедева]
200₽
Описание
Отзывы (0)
Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личный кабинет - заказы
Отзывы
Отзывов пока нет.