Невозможно жить лучше, чем проводя жизнь в стремлении стать совершеннее. Сократ
Facebook Twitter Pinterest linkedin Одноклассники WhatsApp WhatsApp ВКонтакте Телеграм
  • Подписаться на рассылку
  • Контакты
  • FAQ
Facebook Twitter Pinterest linkedin Одноклассники WhatsApp WhatsApp ВКонтакте Телеграм
topcurs.com
  • На главную
  • Избранное
  • Правообладателям
  • Пожертвование
Вход / Регистрация
0 Избранное
0 позиции / 0₽
Меню
topcurs.com
0 позиции / 0₽
ГлавнаяЗдоровье Онлайн-курс «Умный фитнес» [Александра Могучая]

Онлайн-курс «Умный фитнес» [Александра Могучая]

200₽

Add to wishlist
Артикул: 91341 Категория: Здоровье
Поделиться
Facebook Twitter Pinterest linkedin Одноклассники WhatsApp WhatsApp ВКонтакте Телеграм
закрыть
  • Описание
  • Отзывы (0)
  • Оплата и Доставка
Описание

Тариф «Лайт»

 

Кому подойдет курс?

много работы и не хватает движения

болит шея, поясница и ноют суставы

постоянно сидите перед компьютером или телефоном

не хватает тонуса в теле и жизненной энергии

есть отеки и застой жидкости

вы новичок и не знаете с чего начать тренировки

Что вас ждет на курсе?
198 упражнений на все тело: ягодицы, мышцы тазового дна, спину, верхний плечевой пояс, дыхание, стопы,

тазобедренные суставы, шею.

гимнастика для глаз, мозга и вестибулярного аппарата,

техники самомассажа (миофасциальный релиз),

упражнения на подвижность позвоночника и суставов,

работа над балансом и стабильностью

ПРОГРАММА КУРСА

1 НЕДЕЛЯ
0 урок: вводная часть, тесты
1 урок: Стопа и ТБС (тазобедренный сустав)
2 урок: Дыхание и массаж живота
3 урок: Пробуждение ягодиц
4 урок: Подтянутый живот
5 урок: Позвоночник и осанка
6 урок: Голеностоп и фишка с ним

2 НЕДЕЛЯ
1 урок: Спина и ягодицы
2 урок: Упругий живот
3 урок: Плечи, спина, руки
4 урок: Ягодицы мозжечок
5 урок: Позвоночник
6 урок: Мышцы кора
7 урок: Работа со шрамами

3 НЕДЕЛЯ
1 урок: Подружим мозг и тело
2 урок: Свободные плечи
3 урок: Тазовое дно дыхание
4 урок: Баланс мозжечок
5 урок: Мягкая шея
6 урок: Спиральные линии: освобождаем спину
7 урок: Гимнастика для глаз

Так же вас ждут

БОНУСНЫЕ ВИДЕО
1. Легкая походка (улучшение паттерна шага)
2. Линии рук и их влияние на осанку

Что вы получите после прохождения курса?
✔ проработаете каждый позвонок, уйдут боли в спине, а шея станет мягкой и расслабленной
✔ забудете про напряжение и усталость в теле, только легкость и желание порхать как бабочка
✔ укрепите мышцы ног, спины, живота и рук
✔ задышите полной грудью, а значит, улучшится цвет лица
✔ почувствуете больше жизненной энергии
✔ заметно улучшится качество тела: уйдут бока, ягодицы подтянутся, осанка изменится
✔ откроете для себя мир умного фитнеса
✔ бонусом уйдут лишний вес и отеки.

Отзывы (0)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Онлайн-курс «Умный фитнес» [Александра Могучая]” Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личный кабинет - заказы

Похожие товары

Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Антикандидный протокол 2.0 [Анастасия Мельникова]

100₽
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Красивая осанка и здоровый позвоночник за 3 дня [Анжелика Тесёлкина]

100₽
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Лимфатический самомассаж для самостоятельного проведения в домашних условиях [Ольга Шишова]

100₽
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

niknikodimm | Марафон «Ешь»

250₽
Заполнитель
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Super-G Наули + Осенний интенсив по интимной гимнастике [Алёна Воронина]

100₽
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

[Танцы] Tribal Diving Online. Курс №1, №2. [Кира Лебедева]

200₽
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Акне. Интегративный подход [Елена Цой]

100₽
Заполнитель
Add to wishlist
В корзину
Закрыть

Тренировки по абонементу. Февраль [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

100₽
TOPCURS.COM
Информация представленная здесь, носит информационный характер и не является публичной офертой
Помощь
  • Политика конфиденциальности
  • Условия и правила
  • Условия возврата
Контакты
По всем вопросам писать на [email protected]
  • RUB ₽
    Рубли
  • USD $
    Доллары
Магазин
Сайдбар
0 Wishlist
0 позиции Корзина
My account
  • Меню
  • Категории
  • Подписаться на рассылку
  • Контакты
  • FAQ
  • На главную
  • Материалы
  • Правообладателям
  • Избранное
  • Вход / Регистрация

Вход

закрыть

Забыли пароль?
Нет аккаунта? Создать аккаунт
Прокрутка вверх
Мы используем cookies для улучшения нашего сайта. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie.
Принять

Онлайн-курс «Умный фитнес» [Александра Могучая]

200₽
Add to wishlist