Курс обучения для тренеров [Школа плавания Silver Swim] [Даниил Серебренников]

Данный курс рассчитан на тренеров по плаванию и триатлону, а также любителей плавания, которые хотят узнать больше о методике обучения взрослых и тренировочном процессе.

Из чего состоит курс?

5 фундаментальных разделов, суммарный хронометраж которых составляет более 2.5 часов.
Каждый раздел разбит на ряд логических отрезков.

Рекомендуем смотреть именно в том порядке, который мы предложили. Возможно, некоторые ролики придется пересматривать несколько раз.

Поток информации очень плотный.
Но мы в вас верим. Вы справитесь!

Сами разделы:

• Основные положения работы со спортсменами-любителями

– Отличия в работе с профессионалами и любителями
– Персональный и групповой формат
– Какие задачи стоят перед тренером
– Тренировочный процесс

• Физика плавания

– Введение в физику процессов
– Силы, действующие на пловца
– Перенос ЦТ вперед. Пути решения
– Положение головы, влияните на ЦТ
– Пронос, влияние на ЦТ
– Ротация корпуса
– Условия взаимодействия с водой

• Оценка качества плавания и критерии оценивания

– Введение
– Анализ положения тела
– Анализ качества смены рук
– Анализ дыхательных циклов
– Анализ координации ног и рук
– Анализ гребка
– Захват
– Подтягивание
– Отталкивание
– Анализ проноса

• Начало работы со спортсменами

– С чего начать тренеру свою работу
– Разбор группы одного уровня
– Разбор группы разного уровня
– Разбор персонального занятия

• Последующее развитие спортсменов

– Типы и виды тренировок. Сочетание, комбинирование
– Для начинающих
– Для спортсменов среднего уровня
– Для опытных спортсменов
– Периодичность и объемы
– Домашние задания. Логика написания
– Подготовка к старту на примере