Ваша лучшая подача. Как подавать маятник. (настольный теннис) [Артем Уточкин]

Ваша лучшая подача. Как подавать маятник. (настольный теннис)

Артем Уточкин

Мяч после Вашей подачи наконец-то начнет вращаться!

Этот курс поможет Вам овладеть самой используемой профессионалами и самой эффективной подачей – маятником.

В курсе мы сконцентрируемся не на «магических пасах руками», которыми некоторые так любят украшать свои подачи, а по факту подают подачу-пустышку.

Главной задачей, которую мы решим, будет умение придавать мячу настоящее вращение.

Поскольку именно умение вращать мяч усилит Вашу игру здесь и сейчас.

Вы получаете проверенную временем методику, упакованную в:

• 14 пошаговых (от простого к сложному)
• лаконичных (никакой воды!) уроков, в которых мы

Изучим ряд упражнений для улучшения вращения в подаче

Разберемся хитростями профессиональной хватки, которая в разы облегчает выполнение маятника

Освоим предварительную версию выполнения маятника с боковым вращением которая позволит отработать умение по-настоящему крутить мяч

Внедрим 2 варианта работы кисти при маятнике (базовый и более профессиональный)

Постепенно перейдем в профессиональную позицию

Пройдем ряд упражнений для освоения нижнего вращения

Научимся подавать маятник с боковым-нижним вращением

Ещё глубже проработаем ряд основных технических моментов маятника

Закончим освоением правильной техники быстрого маятника

И в последнем уроке я дам Вам простые, но проверенные годами советы по тренировке подач в целом