Ваша лучшая подача. Как подавать маятник. (настольный теннис)
Артем Уточкин
Мяч после Вашей подачи наконец-то начнет вращаться!
Этот курс поможет Вам овладеть самой используемой профессионалами и самой эффективной подачей — маятником.
В курсе мы сконцентрируемся не на «магических пасах руками», которыми некоторые так любят украшать свои подачи, а по факту подают подачу-пустышку.
Главной задачей, которую мы решим, будет умение придавать мячу настоящее вращение.
Поскольку именно умение вращать мяч усилит Вашу игру здесь и сейчас.
Вы получаете проверенную временем методику, упакованную в:
- 14 пошаговых (от простого к сложному)
- лаконичных (никакой воды!) уроков, в которых мы
Изучим ряд упражнений для улучшения вращения в подаче
Разберемся хитростями профессиональной хватки, которая в разы облегчает выполнение маятника
Освоим предварительную версию выполнения маятника с боковым вращением которая позволит отработать умение по-настоящему крутить мяч
Внедрим 2 варианта работы кисти при маятнике (базовый и более профессиональный)
Постепенно перейдем в профессиональную позицию
Пройдем ряд упражнений для освоения нижнего вращения
Научимся подавать маятник с боковым-нижним вращением
Ещё глубже проработаем ряд основных технических моментов маятника
Закончим освоением правильной техники быстрого маятника
И в последнем уроке я дам Вам простые, но проверенные годами советы по тренировке подач в целом
Отзывы
Отзывов пока нет.