Тело. Шея. Тариф Грация (Марина Колягина)

Тело. Шея. Тариф Грация (Марина Колягина)

Тело.Шея – новый подход к эстетике лица и тела.

От вашей шеи зависит намного больше, чем вы можете представить. Второй подбородок, отёки, серый цвет лица, кольца Венеры, брыли, головные боли, асимметрия лица, перекосы в теле и неработающие ягодицы – всё это сигналы нарушений статики шеи.

После курса ваша шея станет идеально красивой, лицо – сияющим и подтянутым, холка – уйдёт, а боли – перестанут быть нормальными симптомами.

Программа курса:

• 8 основных уроков:

1. Урок “Шея. Основы”
2. Урок “Грациозная шея”
3. Урок “Работа с шеей”
4. Урок “Осанка, плечевой пояс, грудной отдел, шея (сидя)”
5. Урок “Грудные мышцы и осанка (стоя)”
6. Урок “Грудобрюшная диафрагма”
7. Урок “Упражнения с валиком”
8. Урок “Новый комплекс на шею”

• Дополнительный урок по массажу со скребком гуаша
• Дополнительный урок по работе с грудным отделом
• Дополнительный урок по работе с плечевым поясом
• Гайд по самодиагностике
• Трекер выполнения упражнений