Тренинг-мануал по повышению работоспособности мозга [Эрнест Нейман]

Иметь богатый и здоровый функционал головного мозга — роскошь.

Обычно дела обстоят иначе, и приходится каждый день бороться за возможность делать больше, уставать меньше, восстанавливаться лучше, придумывать тщательнее.

Идеи, память, скорость мышления — это всегда напряжение психики правильная нейрохимическая композиция, заготовленный ресурс.

Если ресурса нет, а композиция разбита, тогда все приходит в упадок.

В первую очередь уходят три вещи:

1. Здоровье организма, долголетие, адаптация к изменениям (возможность мыслить современно и своевременно)

2. Возможность быть целостным, структурировать свой опыт и подбирать правильные реакции (развить эмоциональный интеллект, быть стабильным)

3. Психический потенциал = это и либидо, и желание двигаться вперед, справляться с трудностями, испытывать более искреннюю и детальную любовь: к себе, к людям, к происходящему.

Мозг = это практически все, что есть у человека.

И если к нему идут неправильные сигналы, нейромедиаторы и гормоны сбились столку, если до него не доходит кислород, а сосуды работают в пол силы

Тогда жизнь становится беспощадна.

В данном тренинге-мануале содержится более 50 инструментов (от бадов до точечных практик) на тему

1. Как улучшить память, концентрацию и внимание
2. Способы защиты мозга, чтобы оставаться в тонусе и не терять психо-эмоциональную стабильность
3. Когнитивные способности и скорость мышления, то что дает нам возможность принимать верные и полезные решения
4. Питание сосудов, нейронов, работа с мозговыми подсистемами (которые отвечают за вывод токсинов, правильную поставку нейромедиаторов), разбор самых важных нюансов во включении мозга
5. Доведение мозга до автоматизма, состояния когда мысли и идеи идут потоком, вам лишь остается выбирать наиболее понравившиеся и реализовывать их, вместе с этим приходит и большое количество энергии, дофамина
6. Решение многих проблем связанных с нервной системой (всд, неврозы, тики, тревожный синдром)

И все самое необходимое, что касается работы головного мозга и его особенностей

Какой формат?

Письменная инструкция (мануал) часовое видео

С упором в лучшие данные: звук, информация, её доступность, качество, визуал — на высоком уровне