Пробуждение природной стройности 4.0 [Наталья Игнатова]

Пробуждение природной стройности 4.0. Наталья Игнатова

Старт потока – 30 мая

6-недельный практический курс по стройности

Программа, на которой вы станете стройной, работая с головой

Этот курс для вас, если вы:

• Уже давно не смотрели на себя с удовольствием
• Отчаялись постройнеть и хотите обрести пожизненную стройность
• Устали худеть на силе воле, считать каллории и постоянно себя ограничивать
• Устали от того, что сбрасываете лишний вес и вновь набираете
• Чувствуете, что из-за лишнего веса вы потеряли активность и радость жизни
• Перепробовали все диеты, многочисленные способы похудеть и не получили стойкого результата
• Постоянно думаете о еде и переедаете

Что вы получите в результате обучения:

• Отпустите 5-10 лишних кг за курс, стабилизируете вес или продолжите снижать его до нужной отметки
• Будете с восхищением смотреть на себя в зеркало, носить платься и не бояться фотосессий
• Отпустите заплывшие щеки, отечность и навязчивые мысли о еде
• Начнете носить одежду, которая нравится, без проблем с ее выбором
• Обретете уверенность, легкость, энергию и здоровье в своем теле
• Поймете как удерживать стройность всю жизнь, работая головой
• Начнете осознанно относиться к еде и перестанете есть, как не в себя

Программа

Модуль 1. Формула остановки переедания

• Как стройнеть без диет и изнурительных тренировок
• Как перестать заедать эмоции и убрать из рациона бесполезную еду
• Как наедаться небольшими порциями
• Как избавиться от тяги к сладкому и выпечке
• Как в моменте контролировать себя и остановить переедание
• Как эффективно пройти курс и не соскочить с программы

Результат модуля:

• Отпустите 2-3 лишних килограмма
• Избавитесь от диетного мышления
• Поймете, что стройной можно быть без диет и тренировок
• Избавитесь от навязчивых мыслей о еде

Бонусы:

• Лекция “Как избавиться от заплывших щек, отечности?”
• Практика на каждый день: “переедания – СТОП”
• ТОП-9 тарелок с меню по желанию
• Чек-лист “Чистка кишечника”

Модуль 2. Стройнеем с головой

• Как отпустить лишний вес, который держится на постоянной отметке
• Как перестать думать о своем весе
• Как перестать наедаться впрок и избавиться от жадности к еде
• Как дойти до цели и не сорваться
• Как писать алгоритмы по методике Натальи Игнатовой
• Как расслабиться и перестать думать о еде

Результат модуля:

• Научишься писать алгоритмы по методике Натальи Игнатовой
• Почувствуешь насколько ты можешь быть стройной, обретешь уверенность, легкость и энергию
• Проработаешь детские травмы
• Нормализуешь аппетит
• Начнешь наедаться маленькими порциями

Бонусы:

• Практика “Как остановить переедание?”
• Аудиоалгоритм: Мышление стройного человека
• Методика написания алгоритмов от Натальи Игнатовой

Модуль 3. Похудение без срывов и ограничений

• Как почувствовать внутреннюю радость и начать осознанно относиться к еде
• Как перестать ограничивать себя диетами и худеть, не отказываясь от любимой еды
• Как оставаться стройной, когда домашние соблазняют на переедание
• Как есть вкусняшки и оставаться стройной
• Как перестать придираться к внешности и нравиться себе в зеркале

Результат модуля:

• Отпустите 1-2 лишних килограмма
• Проработаешь срывы и освободишься от навязчивых мыслей о еде
• Начнешь спокойно смотреть, как другие едят вкусняшки
• Уйдет страх сорваться в компаниях
• Поймешь, как сохранить стройность, когда близкие соблазняют

Бонусы:

• Аудиоалгоритм: Принятие себя
• Гайд “ТОП-9 рекомендаций по питанию”
• Гайд “Полезные травы”

Модуль 4. Алгоритмы для прошивки мозга

.

Вы напишите:

• Алгоритм “Освобождение от обид”
• Алгоритм “Спокойное отношение к еде”
• Алгоритм “Топим жир”
• Алгоритм “Как похудеть”

Результат модуля:

• Поймете, как удерживать стройность всю жизнь, работая с головой
• Получите 3 продвинутые техники написания алгоритмов от Натальи Игнатовой
• Поймете почему остается зависимость к продуктам и как ее устранить
• Начнете есть только когда испытываете голод

Бонусы:

• Шаблон написания алгоритма
• Аудио “Легкая стройность каждый день”

Модуль 5. Пожизненная стройность

• Как планировать день по примеру стройных людей
• Как сохранить стройность после программы и не сорваться
• Как устранить зависимость к сладкому
• Как перестать придираться к себе после похудения и осознать свою ценность

Результат модуля:

• Сбросишь 5-10 лишних кг за курс, стабилизируешь вес или продолжишь снижать его до нужной отметки
• Будешь с восхищением смотреть на себя в зеркало, носить платья и не бояться фотосессий

Бонусы:

• Аудиоалгоритм: Как не переедать в гостях и ресторанах?
• Аудиоалгоритм: Как питаться после программы?

Формат обучения:

Каждый день вы будете получать алгоритмы длительностью до 20 минут, которые изменят ваше отношение к еде после прослушивания

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ

помогут вернуть стройность и начать снижение веса

ПОСЛЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЖИРОТОПКИ

ваше тело начнет интенсивно топить жир, приходя к стройности

ВЫ НАУЧИТЕСЬ ПИСАТЬ АЛГОРИТМЫ

и обретете пожизненную стройность без диет и ограничений

Тариф “Вместе”

• 5 обучающих модулей
• 28 алгоритмов от Натальи Игнатовой
• Обучение написанию алгоритмов
• 3 месяца доступа к тренингу после его окончания
• Разработка меню на 14 дней
• 2 бонусные практики: “Переедание – СТОП” и “Любовь вместо переедания”
• 3 бонусных вебинара: “Проработка обид”, “Устранение тяги к перееданиям” и “Исцеление детских травм, которые мы заедаем”
• Общий чат с поддержкой кураторов и ответами на вопросы
• Живое участие в вебинарах с разборами и ответами на вопросы
• 3 бонусных алгоритма: “Проработка недовольства собой”, “Устранение лишних объемов в проблемных зонах” и “Стройность на всю жизнь”