вкусное путешествие в мир кулинарии от новичка до нутришефа рационов терапевтических протоколов питания для семьи и клиентов
Вы научитесь
- Готовить быстро полезную разнообразную еду
- Удивлять близких гастрономическими способностями
- Техникам и конструкторам для создания собственных кулинарных рецептов
- Составлять полноЦЕННОЕ персонализированное меню для себя и ваших клиентов
- Выбирать продукты, кухонные гаджеты, посуду и бытовую химию
- Бюджетированию, планированию и кухонной логистике,
- с помощью которых сэкономите деньги и время
- Составлять фуд-контент и проводить мастер классы по полноЦЕННОЙ кулинарии
1 МОДУЛЬ — ОСНОВЫ КУЛИНАРИИ И ПОЛНОЦЕННОСТИ
• Экология образа жизни и кухонного пространства.
• Основы полноЦЕННОГО питания и способы сохранения.
— Как научиться полноЦЕННО приготовить белки, жиры и углеводы.
— Как сделать качественную воду в домашних условиях?
— Инструменты для сохранения ключевых витаминов и минералов при готовке.
• Принципы полноЦЕННОГО рациона — полноЦЕННЫЕ завтраки, обеды и ужины.
— Праздничный полноЦЕННЫЙ рацион.
— Секреты ферментации.
Отзывы
Отзывов пока нет.