Интенсив “Тазовое дно” [Оксана Килина]

Если есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни), болезненность при менструации.
Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое
мочеиспускание, опущение стенок влагалища или прямой кишки, снижение либидо)

Медленное восстановление после родов.
Выпирающий (вываливающийся) живот, плохое включением мышц пресса.
Дряблость и отечность на бедрах, ягодицах и в том числе на внутренней поверхности бедра.

Живот не становится плоским или не худеет. Имеется гиперлордоз или сутулость.
Есть двойные складки под ягодицами, дряблость и целлюлит.
Есть боли в крестце, копчике, спине. Есть защемление седалищного нерва,
боль в области лобкового симфиза.
Имеется диастаз.

– Коррекция фигуры, подтянутый, плоский живот и снижение отеков
– Избавление от двойных складок под ягодицами и их укрепление
– Укрепление мышц тазового дна
– Отсутствие недержания, уменьшение/исчезновение болей в крестце и спине
– Исчезновение “домика” во время выполнения упражнений
– Повышение либидо, устранение “забора” воздуха во время интимной близости