Невозможно жить лучше, чем проводя жизнь в стремлении стать совершеннее. Сократ
  • Подписаться на рассылку
  • Контакты
  • FAQ
topcurs.com
  • На главную
  • Избранное
  • Правообладателям
  • Пожертвование
Вход / Регистрация
Поиск
0 Избранное
0 позиции 0₽
Меню
topcurs.com
0 позиции 0₽
Главная Здоровье Идеальная осанка [Академия Перемен] [Елена Супрун]

Идеальная осанка [Академия Перемен] [Елена Супрун]

100₽

Add to wishlist
Артикул: 97831 Категория: Здоровье
Share:
Закрыть
  • Описание
  • Отзывы (0)
  • Оплата и Доставка
Описание

Вернуть здоровье и молодость не поздно!

На курсе вы:

  • Научитесь сидеть и стоять ровно, даже если прежде не получалось.
  • Вы расправите спину, плечи и грудь. Выровняете расположение всех частей тела относительно друг друга. Уберёте зажимы и перекосы. Будете уверенно смотреть вперёд и вверх, а не в пол. Тело вытянется вверх на несколько сантиметров.
  • Избавитесь от боли и спазмов.
  • Вы сформируете мышечный корсет, который без вашего контроля будет поддерживать осанку. Нагрузка на позвоночник ослабнет, и боль в мышцах и суставах исчезнет. Вы сможете снова активно двигаться и получать от этого удовольствие.
  • Сделаете тело более привлекательным.
  • Вы избавитесь от холки на шее, торчащего живота, косточек на стопах. Уменьшите плоскостопие и размер ноги. Сможете носить не только удобную, но и красивую одежду и обувь.
  • Замедлите процессы старения.
  • Овал лица подтянется. Тело постройнеет. Вы будете выглядеть тоньше и изящнее, а чувствовать себя более привлекательной и уверенной.
  • Увеличите работоспособность.
  • Вам станет легче дышать, в голове прояснится. Уйдут мигрени и лицевые зажимы.

Модуль 1.
Идеальная вертикаль
— Выравниваем расположение частей тела, снимаем избыточное напряжение в мышцах, перераспределяем нагрузку на тело
— Возвращаем правильную статику головы и шеи. Работаем с зоной холки
— Раскрываем грудную клетку, разворачиваем плечи, поднимаем грудь
— Учимся правильно сидеть. Ставим на место живот. Расслабляем — Снимаем спазмы и зажимы с шеи
Модуль 2.
Натяжение и баланс
— Приучаем тело держать правильное положение естественно, без усилий
— Ставим на место язык и подтягиваем зону подбородка
— Снимаем спазмы с диафрагмы. Учимся правильно дышать. Возвращаем подвижность рёбрам и грудной клетке
— Изучаем связь осанки и психики. Учим тело не зажиматься в ответ на стрессы и эмоции
— Снимаем напряжение с жевательных мышц
— Снимаем спазмы и судороги со стоп. Возвращаем стопам подвижность и функциональность
Модуль 3.
Осознание целостности своего тела
— Усиливаем мышечный корсет и добавляем здоровые привычки для сохранения осанки, подвижности и лёгкости навсегда
— Убираем боль, напряжение и спазмы с тела
— Осознаём своё тело и себя в нем. Расслабляем и исцеляем тело
— Возвращаем позвоночнику подвижность, гибкость и эластичность
— Создаём естественный мышечный корсет для поддержания и закрепления правильной осанки
— Оживляем мышцы глаз и согласуем их работу со всем телом
ЕЛЕНА СУПРУН

Профессиональный тренер по осанке и походке
— Елена является мастером спорта по спортивной гимнастике
— За её плечами – 5 лет балетной школы и 12 лет танцевальной карьеры
— Она автор курсов по геометрии тела и омолаживающему уходу
— За 12 лет помогла более 1200 женщин выстроить правильную осанку и вернуть себе естественную стройность и красоту
— В свои 49 лет Елена поддерживает идеальную осанку и стройность тела без сложных тренировок и насилия над собой

Отзывы (0)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Идеальная осанка [Академия Перемен] [Елена Супрун]” Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личный кабинет - заказы

Похожие товары

Заполнитель
Add to wishlist
В корзину

Онлайн-курс по оздоровлению на дому. Здоровое тело ребенка [Юлия Блюм]

130₽
Add to wishlist
В корзину

Тренировка с умом. Живот

100₽
Заполнитель
Add to wishlist
В корзину

Тренировки по абонементу. Февраль [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

100₽
Add to wishlist
В корзину

«Органические и аминокислоты» [Юлия Блюм]

Оценка 4.00 из 5
100₽
Add to wishlist
В корзину

Тренинг-мануал по повышению работоспособности мозга [Эрнест Нейман]

100₽
Add to wishlist
В корзину

Интенсив на 14 дней «Похудение и омоложение на Интервальном голодании» [Ольга Мюнц]

100₽
Add to wishlist
В корзину

Красивая осанка и здоровый позвоночник за 3 дня [Анжелика Тесёлкина]

100₽
Add to wishlist
В корзину

Здоровое кето [Эрик Берг]

150₽
TOPCURS.COM
Информация представленная здесь, носит информационный характер и не является публичной офертой
Помощь
  • Политика конфиденциальности
  • Условия и правила
  • Условия возврата
Контакты
По всем вопросам писать на [email protected]
  • Меню
  • Категории
  • Подписаться на рассылку
  • Контакты
  • FAQ
  • На главную
  • Материалы
  • Правообладателям
  • Избранное
  • Вход / Регистрация
Вход
Закрыть

Забыли пароль?

Нет аккаунта?

Создать аккаунт
Мы используем cookies для улучшения нашего сайта. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie.
Принять

Идеальная осанка [Академия Перемен] [Елена Супрун]

100₽
Add to wishlist
  • RUB ₽
    Рубли
  • USD $
    Доллары
Магазин
Сайдбар
0 Wishlist
0 позиции Корзина
My account