Приглашаю на 5ти недельный онлайн курс по здоровому пищеварению. «Мы — то, что мы едим»
Лекционная нагрузка — 3 лекции в неделю (в среднем по 1 часу, но резервируйте время для индивидуальной работы по своему кейсу: проанализировать симптомы, составить план действий)

План курса:

— Что такое биохакинг
— Кому нужен курс по ЖКТ или неочевидные связи между органами
— ЖКТ как конвейер:
— Ротовая полость
— Пищевод, желудок
— Поджелудочная
— Печень, желчный пузырь
— ДПК, кишечник
— Мануальное обдавливание
— «Вакуум» — как инструмент работы с органами ЖКТ
— Самостоятельная работа по определению отделов ЖКТ, нуждающихся в помощи и выстраивание стратегии помощи препаратами и практиками
— Питание: Белки
— Питание: Жиры
— Питание: Углеводы
— Примеры рациона, разбор принципов построения диет, голодание
— Тюбаж: теоретические основы
— Практическая работа: тюбаж выходного дня
— Самостоятельная работа по выработке подходящего для вас рациона на основе принципов питания

Готовы начать?
Есть возможность пройти курс прямо сейчас!

Курс полностью записан и вы можете его пройти индивидуально, без группы. В этом случае вы получаете доступ ко всем онлайн материалам, включая записи эфиров закрытого инстаграм аккаунта одного из прошлых потоков (я выбрала лучший). Вы также будете включены в закрытый Телеграм чат, где общаются «выпускники» прошлых потоков и где всегда можно получить информацию и поддержку.